Suite des entrainements et résultats des Vosges

Salut à tous....entrainements les mercredis 31 juillet et 7 aout comme d'hab 14h 16h
saut et physique(baskettes sinon pompes pour tout le groupe)....


Belle tournée des Vosges,pas de poduim,tout près,de belles choses pour Jean,Clovis,Loris
du positif pour Baptiste,quelques ratés pour Tim aux entrainements...Alexis a bien travaillé sur l'élan sa position mais ça ne paie pas pour le moment.
Merci à Cyril pour son aide: prépa des skis et vidéo et conduite du bus.
Les résultats seront mis en ligne un peu plus tard...
Du repos jusqu'à mercredi...pensez à faire du gainage(abdos) du spécifique et de la visualisation...
vous vous imaginez sauter(saut parfait,position, poussée, vol,télémark au fond la pente)

A mercredi...
Fab

Salut à tous...
Heure de départ pour la tournée Vosges: Xonrupt,Ventron,Bussang.
8h45 pour Tim , Clovis  et Jean chez Michaud Cyrile ...
9h pour Baptiste,Loris et Alexis à Labergement St marie sur la place(terrain de pétanque)
9h25 pour Fab parking Doras Pontarlier.
Prendre sandwichs  pour le vendredi midi.
Du rechange pour trois jours, maillots de bain ,veste pour le soir,et biensur les affaires de saut...
Retour dimanche en début de soirée...
Si problème m'appeler au 0688209242.
Fab Guy

entrainement HS30

Salut à tous...
L'entrainement de mardi  sur le 30m se fera le matin de 9h à 11h45
car il fait trop chaud l'après-midi.
L'entrainement servira de test pour la tournée Vosges.
N'oubliez pas les chaussures de sport short casquette et  de l'eau..
A demain Fab

Samedi 20 juillet

Bonjour,
Il n y aura pas d entraînement demain samedi 20 juillet pour le groupe hs30.

Bon week end a tous.

Fred

HS 118, la plastification en marche .... 17 juillet 2013

Les travaux continuent en ce mois de juillet,

Les ouvriers travaillent du lever du jour jusqu'à 20h00 pour tenter de tenir les délais. Ils m'annoncent 30 lignes par jour (?!)

Le tremplin Aujourd'hui

Sur le haut on rattrappe les faux niveaux duent à l'affaissement des plaques cet hiver

Sur le Bas, on pause des bandes de mousse....

puis un filet qui permet la fixation des balais à l'aide de rilsans

La ligne de chute est déjà en place !